经典“叉腰肌”
在8月17日上午举行的本次奥运会的赛后总结中,最后一个发言的谢亚龙,在最后的总结陈词中将中国女足贬低成“既无斗志、又无能力”的反面典型,他说:“去年世界杯四分之一决赛虽然输给挪威,但那不过是因为一个失误,场面占优输得壮烈。但你们打日本这场比赛却要精神没精神、要斗志没斗志、要技术没技术。原因是什么?因为你们本来技术就差,脚下没谱,但却从不加练!”
谢亚龙以巴西队为例教育中国球员,“人家巴西队技术那么好,大牌那么多,人家却在晚上11点去酒店健身房练力量,你们什么时候练过?”越说越气的谢亚龙提出了一个专业名词——“叉腰肌”,他指出中国女足身体肌群中最需要训练的是“叉腰肌”,但姑娘们并不知道他所说的这个肌肉部位在哪里。
谢亚龙的话让姑娘们无语,但却不是因为被他说服。
凤凰网友对“叉腰肌”的解释:
叉腰肌:又名“差幺鸡”。此词来源说文解字“龙王篇”,据说谢龙王为中国男足不上进十分苦恼,总结会前一晚邀隔壁大妈大嫂搓麻将,单掉幺鸡苦等十二轮,此时其余三家均是相公,皆问龙王“差什么牌啊”?龙王曰“差幺鸡”!隔日女足总结会上仍念念不忘,面对女足总结时一时语蹩,蹦出“差幺鸡”。评语:他妈的,简直低智商么!
腰,胯上胁下的部分,位于人们身体的中部,是人类肢体中承上启下的重要组成部分,作为普世审美标准,腰围在“三围”中三分天下有其一,其重要性不言而喻。腰肌,腰部肌肉。在体育运动中,腰肌的作用尤为明显,跑、跳、坐、卧……无不需要强大的腰部肌肉群作为支撑。“叉腰肌”,谢掌门通过多年体育和生活实践探索总结出的一个堪称伟大的新术语,指的是腰部两侧最具肢体语言美感和运动爆发力的肌肉组织。
锻炼“叉腰肌”的方法如下:
一、 身体直立,手掌面向身体内侧,单手或双手叉腰。
二、 身体直立,手掌面向身体外侧,单手或双手叉腰。
三、 弯腰屈背,手掌面向身体内侧,单手或双手叉腰。
四、 弯腰屈背,手掌面向身体外侧,单手或双手叉腰。
附:在用双手锻炼“叉腰肌”时,手掌可同时朝向身体的内侧或者外侧,也可以一内一外;当然,身体柔韧度出众者,亦可以脚叉腰,手脚并用,效果最佳,具体锻炼方法可参考手部锻炼……
在现代足球运动中,锻炼“叉腰肌”是非常紧迫而且十分必要的。拼抢、控球、传球、射门、踹人……无不需要强大的“叉腰肌”作为坚实的后盾。各国的足球运动员们不但在平时的训练中坚持不懈以手叉腰,锻炼“叉腰肌”,在正式比赛中,仍然丝毫不敢懈怠,百忙之中抽出宝贵的时间强化“叉腰肌”。即便是贵为巨星的大罗、小罗、齐达内等人,也无不一赛N叉……
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